.: Sur la cigarette .
- La cigarette contient davantage de chimiques que la pharmacie du coin.
Sans éxagerer et pour étre précis , les cigarettes contiennent 4.027 chimiques, desquels 200 sont des toxiques connus et 60 sont cancerigènes . La NICOTINE et le GOUDRON sont les substances les plus nocives: la dose de nicotine qui se trouve dans la cigarette, peut TUER une personne. Mais avant de fumer la quantité nécessaire pour accumuler la dose mortelle dans le sang , la personne souffrira d´une longue et pénible maladie. 

- La cigarette crée une plus forte dépendance qu´autres drogues .
La Nicotine est un stimulant puissant. C´est elle qui fournit la saveur et oblige la personne à vouloir une quantité chaque fois plus grande. Après avoir inhalé la Nicotine, le flux sanguin vas accumuler la substance dans chaque cellule de l´organisme et au fur et á mesure que le temps passe, les cellules s´habituent et en demandent plus au corps. Pour cette raison le fumeur devient irritable et nerveux; avec la cigarette «il est calmé» et la Nicotine se transforme en un «tranquilissant»  semblable à la Caféine. L´expérience démontre que la Nicotine se trouve entre les drogues qui créent une plus grande addiction, proche à l´héroine et à la caféine. 

- Le goudron que contiennent les cigarettes n´est pas tellement nocif.
Si vous fumez un paquet de cigarettes par jour, pendant un an, vous acumulez dans vos poumons, plus de la quatrième partie de la quantité totale qui est dispersée dans votre organisme. Si vous voulez avoir une idée de quelle est cette quantité, exhalez une bouffée de fumée á travers un mouchoir. Cette horrible tache carmélite c´est le goudron et tenez en compte que vos poumons sont plus absorbants qu´une éponge.
Le goudron détruit les miles de couches ou alvéoles que le poumon dispose pour extraire l´oxygène de l´air. Cette déstruction est á l´origine d´une maladie pénible et incurable: l´emphysème pulmonaire ou asthme du fumeur. La personne avec emphysème meure noyée. Aux Etats – Unis, les scientiphiques dans l´autopsie ont trouvé des poumons complétement noirs, couverts par cette «brai». Terminent ainsi les poumons d´un fumeur ...
Une cigarette contient 20 miligrammes de goudron et une personne qui fume 2 paquets par jour porte à ses poumons 400 miligrammes de goudron, qu´en une année correspond à 146.000 mg.
Les poumons sont constitués par plus de 300.000 alvéoles pulmonaires et le goudron termine par les détruire.

Au début, le fumeur sentira une espèce de suffocation, il ne lui prête generalement pas assez d´attention et continue á fumer. Normalement ils se rendent compte presque trop tard, car ils ont déjà dévèloppée l´éphysème pulmonaire ou asthme du fumeur qui est normalement traitée avec des broncho-dilatateurs qui stimulent et forcent les alvéoles non-détruits ou avec corticoïdes qui augmentent les possibilités d´un infarctus cardiaque.